La nutrició esportiva protagonitzarà la primera sessió del programa, que tindrà lloc l’1 d’octubre i estarà adreçada als jugadors del Sènior A i del Júnior A.
El Club Bàsquet L’Hospitalet, en col·laboració amb Wellness Europa, posa en marxa aquesta temporada un cicle de xerrades formatives adreçades als esportistes del club, amb l’objectiu d’ampliar la seva formació més enllà de la pista i proporcionar-los eines que contribueixin al seu desenvolupament esportiu, personal i saludable.
La primera sessió tindrà lloc el dijous 1 d’octubre, a les 19.00 h, a la sala polivalent del Pavelló Municipal del Centre, i estarà dedicada a la nutrició esportiva. En aquesta primera activitat hi participaran els jugadors del Sènior A i del Júnior A.
Sota el lema “Menja bé, entrena millor, viu l’esport!”, la jornada abordarà diferents aspectes directament relacionats amb el rendiment i els hàbits dels esportistes: millora del rendiment, prevenció de lesions i fatiga, educació alimentària, estratègies nutricionals per a l’esportista, hidratació, descans i recuperació.
La iniciativa parteix d’una idea clara: la formació d’un jugador no acaba quan finalitza l’entrenament. L’alimentació, el descans, la recuperació i l’adquisició d’hàbits saludables formen part del procés esportiu i tenen una incidència directa tant en el rendiment com en la prevenció de lesions.
Amb aquest cicle, el CB L’Hospitalet vol avançar cap a un model de club que complementi la formació tècnica i competitiva amb coneixements aplicables al dia a dia dels nostres esportistes, especialment en les etapes en què es consoliden hàbits que poden acompanyar-los durant tota la seva trajectòria.
La col·laboració amb Wellness Europa permet incorporar professionals especialitzats a aquest procés i reforça l’aposta del club per una metodologia que integri esport, salut, formació i rendiment.
Aquesta primera jornada serà el punt de partida d’un programa que permetrà treballar progressivament diferents àmbits relacionats amb el benestar i el desenvolupament dels nostres jugadors i jugadores.
Perquè formar esportistes també significa ensenyar-los a cuidar-se, conèixer el seu cos i entendre tot allò que els ajuda a créixer dins i fora de la pista.